一般是比较好的。乌鸡蛋中含有蛋白质和微量元素，通常可有利于孩子的生长发育，另外也含有不饱和脂肪酸，一般可以促进孩子大脑的发育，所以可以给宝宝吃些乌鸡蛋，但一定不要过量，以免导致胆固醇超标的情况。在日常生活中应注意孩子的饮食的营养均衡，也应多进行一些体育锻炼，通常有助于身体健康。