红糖鸡蛋并没有补血的作用，但对于补气来说还是有一定的效果的。出现气血不足，应判断是由于什么原因引起的不同的原因，要根据实际情况来进行治疗。在贫血之后应注意不要熬夜，避免身体过于劳累，影响到身体健康。平常要注意休息，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够有效的改善此症状良好的生活习惯加上饮食上的调养，可以逐渐缓解此症状。