多数是能减肥的，针对每天工作量较大或者出现了太累的情况下，是可以起到减肥作用的。比较肥胖的人，在做体力劳动的时候，会帮助体内脂肪代谢，从而能够起到消耗多余油脂的作用，一定程度上有效减重。另外有一部分太过肥胖的患者，在干体力活的时候，有可能会导致心肺功能出现不适应，所以要根据自身情况选择适合的方法，比如适当增加运动量或者控制饮食。