需要把生姜清洗干净后，然后切成片，泡在白醋中进行浸泡3到5天后使用，可以有效的起到减肥的效果。生姜加白醋可以加速身体中的血液循环，预防感冒，提高机体的免疫力，同时还有辛温解表的功效，但是不要一次性使用太多，会对胃部的黏膜造成刺激。减肥需要通过运动锻炼，可以燃烧身体中的脂肪。