吃小葱的功效与作用

(女,25岁)我在做饭的时候不喜欢吃小葱,但是听邻居平时吃一些小葱,对身体有很大的好处,吃小葱的功效与作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃小葱的功效可以起到预防呼吸道方面的传染性疾病,也能够预防伤风感冒等疾病,还能够帮助人体的消化功能,起到抗癌的效果。但如果食用小葱过多的话,可能也会出现呼吸道方面的疾病,引发痰液过多等现象。患者在平时应适量的食用,在饮食上要清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。

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