蛋白粉可以用牛奶冲吗

(女,51岁)我婆婆最近一段时间因为身体比较虚,经常喝蛋白粉和牛奶,她经常用牛奶冲蛋白粉,蛋白粉可以用牛奶冲吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蛋白粉一般不可以用牛奶冲。蛋白粉和牛奶当中都含有大量的动物蛋白,用牛奶冲蛋白粉有可能会导致患者蛋白摄入过多,使患者出现消化不良的情况,蛋白粉最好用温开水进行冲服,遵医嘱或者按照说明定量服用,避免摄入量过多。在生活中要注意饮食均衡,做到食物多样化,避免饮食单一。

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