你好，饮用苏打水的话一天什么时候喝都是可以的，但是是不建议你空腹喝的。有控制的饮用苏打水是对人体有益的，但不建议你过量的喝苏打水，因为苏打水中含有着碱，短时间内大量的喝的话是会影响身体的。通常建议是一天中饮用350毫升左右即可。适当的剂量将会有利于你身体机能的运转。但是，饮用太多的话就会导致碱中毒了。