花生热量高晚上吃了可能会发胖，因为晚上运动量较小，可能不能够快速的代谢掉花生的热量，引起体重增加。花生里面有大量的蛋白质和油脂，一般是不适合减肥期食用的，如果想要吃花生，可以选择在早上或者中午食用，如果想要减肥，可以通过多锻炼和少吃油腻的食物减脂。