晚上吃一根雪糕一般不会发胖，通常会导致腹泻和腹痛等不良症状。在减肥期间应该避免吃一些比较甜的食物，比如蛋糕和奶茶通常是不利于减肥的，通过控制饮食和避免吃油炸的食物，也可以减少脂肪的严重堆积现象。虽然雪糕中含有糖分，但是偶尔吃一只不会导致减肥失败的情况等等。