一般情况下羊肉没有去湿气的功效。湿气重有口干口苦、肢体酸困、皮肤暗黄、手脚出汗、小便灼热等症状。体内有湿气的患者可以在医生的指导下服用一些排湿的药物。也可去正规的医馆，通过拔罐或是针灸和艾灸的方式，去除体内湿气。体内湿气重的患者可以进行游泳、跑步等运动。