吃草莓一般不会发胖，针对在减肥期间的人群最好要做到适量，因为草莓中含有糖分较多，可能会影响到减肥效果，但是草莓中含有丰富的纤维素、维生素C以及碳水化合物适当吃是不会发胖的。期间要避免暴饮暴食，同时减少高热量，高脂肪食物摄入，必要时配合加强运动，在减肥上也能起到一定帮助。