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问
用鸡油炒菜有害处吗
详
(女,29岁)平时我在炒菜的时候都会适当的放一些鸡油,我和朋友聊天的时候,听朋友说会对身体造成伤害,用鸡油炒菜有害处吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
用鸡油炒菜通常是没有害处,但是长时间的使用会导致患者的身体出现发胖。鸡油属于一种动物的脂肪,里面含有很多的蛋白质和脂肪,适当的吃一些不会对身体造成伤害,但是长时间的使用会导致患者身体出现发胖,还会影响到身体的健康。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多适当的增加一些锻炼。
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