吃木薯有什么好处和坏处

(女,42岁)最近一段时间我一直有在吃木薯,但是这两天肠胃有些不舒服,怀疑和吃木薯有关系。吃木薯有什么坏处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果吃木薯前的准备工作没做好,就有可能会导致中毒。木薯含有氰化物,企图向有可能导致神经麻痹疾病,严重时会引起永久性的瘫痪。建议在吃木薯的时候用水长时间煮沸减少中毒的几率。但是木薯可以增强人的体质,同时还可以提供人体所需要的维生素。适当的吃木薯对人体有一定的好转,但是一定要做好预防。

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