减肥可以吃松饼吗

(女,26岁)这段时间我由于身体肥胖的原因一直在减肥,但是今天中午我特别想吃松饼,担心会有影响,减肥可以吃松饼吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以吃松饼,松饼是一种营养比较丰富的食品,含有大量的维生素以及蛋白质等营养物质,能够有效补充身体所需要的营养。但是松饼中含有的热量比较高,而且具有一定的添加剂,因此在吃的时候一定要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免对减肥造成影响。在减肥期间尽量不要使用高热量以及高糖分的食物。

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