茄子和苦瓜能一起吃吗

(女,26岁)我平常挺喜欢吃茄子的,家里面正好还有一些苦瓜,苦瓜有去火的效果。我想这两种菜一块吃,茄子和苦瓜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茄子和苦瓜是可以一起吃的。茄子内含有蛋白质,维生素a,维生素B,维生素C,维生素P,脂肪,糖类以及矿物质等,而苦瓜性寒味入心肺,胃具有清主解渴,降血脂,降血压,美容养颜的功效,还可以促进人体的新陈代谢,两者同时可以起到清新明目保护心血管,所以两者在一起吃好处还是很大的。

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