黄瓜是碱性还是酸性食物

(女,20岁)听说黄瓜含有多种维生素,还有美容的效果,想要多吃一些黄瓜,所以黄瓜是属于碱性还是酸性食物?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

黄瓜属于碱性的食物,大多数的水果蔬菜都是碱性食物。无论是摄入酸性食物还是碱性食物,基本不会对人体的酸碱体质造成影响。黄瓜含水分比较多,属于低热量,低糖的食物,可以用于降压利尿,还有保护血管的功能。比较适合肥胖人群,高血压,糖尿病,热病患者使用。脾胃虚弱的患者要少吃黄瓜。

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