硒元素通常吃一些新元素的药物进行补。在用药物补充的同时也可以选择用食疗方法进行补充，平时可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物里面都含有硒元素，硒元素的药物再加上食疗这样两种一起能够有效地补充体内缺乏的硒元素。缺乏硒元素有可能是因为现在空气内含有大量的二氧化硫，经常出现雾霾造成的。