通常可以适当吃一些火龙果、樱桃和葡萄等水果，可以起到补充蛋白质的功效，并且还可以起到补充维生素的作用。而且铁蛋白低人群适量吃一些含铁元素比较丰富的食物，同时还可以选择促进铁元素吸收的食物，有助于改善铁蛋白低情况，必要时可以积极的配合医生服用相关药物进行调理。