喝牛奶总放屁是什么原因

(女,32岁)现在抵抗力有所下降,经常会喝牛奶,想增加抵抗力,但是喝奶后会出现放屁,喝牛奶总放屁是什么原因?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝牛奶总放屁,可能是乳糖不耐受,另外空腹喝牛奶也容易导致胃酸大量生成,也可能出现胃胀气,从而导致放屁的症状。日常喝牛奶可以先食用主食,比如鸡蛋、面包,通常能使症状得到一定改善,严重时也可以在医生的指导下,服用肠道益生菌进行调理。调理期间还要注意腹部的保暖,避免吃一些过于冷的食物。

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