信用信息平台
问
猪肉蛋白质高吗
详
(女,30岁)我最近在坐月子期间,身体缺乏蛋白质,而且奶水也比较少,想通过吃猪肉来补充蛋白质,猪肉蛋白质高吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般猪肉里蛋白质含量是比较高的,猪肉里含有蛋白质,并且含有脂肪、碳水化合物、钙、铁以及多种微量元素。通常猪肉是人们常吃的一种肉类食品,虽然抽中含有蛋白质成分,但是每个部位蛋白质含量是有所不一样的,相对来说瘦肉和排骨蛋白质成分比较高一些,平时适量的吃能补充身体所缺乏的营养。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗