晚上可以适当吃猕猴桃不会胖。猕猴桃含有丰富的维生素C，也有很多的糖，有对人体非常有益的矿物质，适当的吃是不会引起体重明显的变化，想吃猕猴桃的时候，最好是饭后两小时后食用，睡前尽量不吃，猕猴桃和其他的水果一样，尽量都不要多吃，猕猴桃虽然含糖量适中，但如果摄入过多也会加多糖分的摄入，增加提供糖分的机会。