奥利司他一般随餐服用或者饭后一个小时以内吃效果比较好。奥利司它属于一种减肥药物，吃了以后能够抑制肠道37%的脂肪酶分解，从而起到减肥的目的。但是服用此类药物以后，可能会引起身体产生不良的副作用，从而表现出腹泻，腹痛以及腹胀等症状，有可能还会引起呼吸道受刺激导致胸闷、气短。