乳饼吃了会发胖吗

(男,29岁)这段时间我注意到体重增长了好多,就想要减肥,今天老婆从超市买回来一些乳饼,乳饼吃了会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是会胖的,乳饼属于是种乳制品,含有的营养是比较丰富的,同时热量的含量也是比较高的,在生活中如果经常吃很可能会导致身材发胖。减肥要通过科学的方式达到目的,比如控制饮食和搭配运动等方式,要长期坚持下去才有效果。饮食方面要少食多餐,防止暴饮暴食,吃完饭后半小时要参加运动。

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