信用信息平台
问
木薯粉会发胖吗
详
(女,30岁)最近一直在减肥,严格控制饮食和坚持运动,可是非常容易肚子饿,听说木薯粉可以增加饱腹感,请问木薯粉会发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
木薯粉如果使用合理的话它是不会发胖的,因为木薯粉它里面主要的成分就是一些纤维素或者少量的淀粉,里面的糖分相对来说还是比较少的,所以它是不会发胖的。如果在平时也严格控制饮食和坚持运动,肚子在饿的情况下可以吃一些有机的绿色蔬菜,这样也可以帮助自己缓解饥饿,也可以有效的控制脂肪的摄入。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗