问跑步一个月瘦了14斤
详
（女，33岁）朋友通过跑步，一个月就瘦了14斤，感觉瘦得太快了，想要了解一下正常的情况下，健康的减肥速度是多少呢？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
正常情况下减肥需要一个循序渐进的过程的，一个月瘦了14斤是不正常的，是属于体重迅速的下降，需要去医院检查一下体内是否有慢性消耗性的疾病，或者是恶性肿瘤等病变，有疾病早发现，尽早采取治疗和干预措施。并且调整心态，不要有太大的思想顾虑。