食物里面含着糖的话，甜度是比较高的，糖分也很高。过多的摄入甜食容易发胖。尤其是爱吃油炸的甜食，脂肪又多，很容易导致脂肪的积累，再加上平时不爱运动，最后引起的发胖，吃太油腻的也不健康。一般情况下吃含蔗糖食物多的情况下会导致人体发胖，这种情况是不健康的。