一般在经期和经后期都是可以吃的，榴莲里面含有比较多的维生素以及营养物质，若在月经期间一定要注意少吃，因为榴莲属于热带水果，若是一次性吃太多有可能会引起上火情况，如果内热比较严重，有可能会导致痛经症状。另外在月经期间要做好腹部保暖工作，日常尽量不要吃生冷和刺激性食物。