味精的好处

(男,35岁)这些日子我的宝宝总是会出现没胃口,所以我在做菜的时候总是会过多或少放入一些味精,味精的好处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以提升菜品的味道,还可以增进食欲,但是并没有直接影响。味精本身就是一种调味品,里面的主要成分是谷氨酸钠,本身存在有慢性肝脏疾病的人,在平时炒菜的时候就可以适量放入味精,对疾病恢复能够起到辅助功效,但是长期或过多服用的情况下,还可能会对自身产生不良,所以在生活中要适量的吃。

扩展阅读