果糖一般会长胖，过多的食用果糖会造成肥胖症的出现，但也不是特别的严重。身体不能充分吸收过多的果糖，进而慢慢转变为脂肪。由于果糖过多可能引起胰岛素分泌过剩。过多的果糖极有可能使患肠癌几率增加。所以平时吃果糖要适量，以免造成对人体不必要的伤害，引起不适症状。