根据每个人的身体差异不同，如果一个星期只吃早饭，大概会瘦3-10斤不等。但是不建议使用这种节食的方式减肥，这种方法很不健康，只能起到短期的作用。容易反弹并且容易造成营养不良损害肠胃。长时间的饥饿会使胃酸增多，引发消化疾病。对身体的伤害极大。且节食减肥后很容易发生暴饮暴食。