跳绳后小腿变粗是为什么

(女,23岁)这段时间因为我的体质比较虚弱,一直在使用跳绳进行锻炼,出现了小腿变粗的情况,跳绳后小腿变粗是为什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是因为长时间的锻炼或者不正确的跳绳姿势,通常会导致腿部的脂肪出现堆积,一般会引起局部的肥胖。也可能是因为不恰当的饮食原因,比如长时间的吃含脂肪或者油腻性丰富的食物,会引起脂肪的生成导致堆积,可能会引起小腿变粗。可以适当的参加一些跑步锻炼,能够起到瘦小腿肚作用。

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