你好，依靠任何减肥产品来减肥都是不靠谱的，并且它特别容易造成内分泌紊乱，腹泻，腹痛，头晕头痛，以及心脑血管方面的疾病，长期用减肥产品的话，身体肯定是承受不了的，一旦不用体重会迅速的反弹回来，所以在这里还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥，这也是最安全最可靠的减肥方法。