问黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别
详
（女，23岁）在生产的过程中由于出血比较多，出现了血虚的现象，医生建议可以多吃些黑芝麻进行身体调理，但是听老人说白芝麻对身体也有好处，黑芝麻与白芝麻的功效有没有区别？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
白芝麻和黑芝麻在颜色上首先就不同，另外黑芝麻比白芝麻脂肪的含量也比较高。其次，两种芝麻的使用也是不同，例如黑芝麻含有大量蛋白质，维生素，蛋白质以及糖类等物质，有补益入药的作用，对于一些养血补肝，补肾的患者首选然而白芝麻含油量比较高，所以通常用于滋润肌肤，润肺以及润肠通便。