川木瓜有健脾消食，舒筋活络的功效。川木瓜含有丰富的维生素，食用后可以提高人体的抵抗力，川木瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，还可以促进脂肪的分解，达到减肥的效果，对美白皮肤也有很好的效果，能促进乳腺的血液循环，具有丰胸的效果，但是木瓜中的木瓜酶容易引发过敏，建议过敏体质的人少吃。