菠萝是热带水果之一，其中富含有大量的葡萄糖，果糖等。菠萝能够有效的健胃消食，消炎去肿，改善血循环，利尿等。经常吃新鲜菠萝，对高血压以及咳嗽多痰等症状都能有所缓解，还能帮助人体肠胃消化，缓解便秘。但需要注意的是，在空腹时不要吃菠萝，在吃菠萝时要削好果皮，并用盐水浸泡一段时间才能吃，否则可能会出现恶心，呕吐，腹泻的情况。