适量的喝酸奶是比较好的，酸奶是一种比较常见的乳制品，是有牛奶经过发酵制作而成的，其中含有多种益生菌，可以起到调理肠道内菌群的作用。两岁宝宝在喝酸奶时最好不要一次性喝太多，以免造成消化系统刺激出现腹部肿胀和腹泻。宝宝的消化系统不是特别完善，在喂奶或者是添加辅食时要做到少食多餐。