蜂蜜大蒜可以一起吃吗

(女,40岁)这些日子我经常会出现大便干结,听邻居说可以适当的吃一些蜂蜜配大蒜,能够预防便秘,蜂蜜大蒜可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃的,两者搭配在一起具有消炎杀菌的作用,还有养生的功效。对于预防一些肠道炎症感染有很好的辅助治疗作用,蜂蜜具有通便的功效,对治疗便秘的效果是比较好的,但是大蒜毕竟属于辛辣食物,过量使用可能就会导致胃黏膜损伤,对肠胃造成负担,严重者会引起腹痛和腹泻以及呕吐等症状。

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