一般是能够减肥的，不吃淀粉类的食物后能够减少热量食物的摄入量，是不健康的，如果在生活中经常不吃淀粉类的食物，很容易使患者有饥饿性酮体存在。在减肥的时候要控制饮食习惯，比如一日三餐需要定时定量，防止有暴饮暴食的情况。同时吃完饭后还要参加有氧运动，能够帮助脂肪消耗。