可以适量吃一些糖分比较低水果才会越吃越瘦，一次性不要吃的太多，因为吃的太多以后会导致体内热量增多，同时还会诱发脂肪堆积出现肥胖。在平时生活中如果长时间摄入水果会导致体内营养不均衡营养不良，对身体健康产生不良影响。在减肥期间也可以多进行户外活动，能够加快脂肪燃烧