通常是可以吃鸭舌的，因为鸭舌里面的热量并不多，也没有脂肪类的物质，所以不会过于担心，通常可以少量的吃一些，但不会吃得太多，以免达不到减肥的效果或者身上出现不适的症状。在减肥的时候尽量不要过度节食，通常可以多锻炼身体进行改善，能够提高身体的免疫力，还能够起到减肥的效果。