是不可以减肥的，很可能就会导致身体虚弱，还会引起肾虚，这是一种非常不健康的生活方式。减肥一定要控制饮食，同时要适当的参加体育锻炼，能燃烧体内的脂肪。肥胖不是一天长成减肥也是需要很长的一段时间，平时在饮食当中要多清淡少油腻，千万不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是高胆固醇类食品。