顺气的水果一般有水果萝卜、白萝卜、香蕉、苹果等水果。如果胀气不是特别严重，可以适当的吃一些萝卜，有助于肚子里面的气体排出。但是不要多吃，如果过多的吃萝卜会导致体身体不舒服。如果症状比较严重，建议到医院就诊，配合医生服用一些顺气的药物。平时尽量多喝热水，不要吃生冷食物。避免肚子因着凉胀气。