钾流失快一般是由于内分泌失调或者遗传性的原因，平时大量进食高糖饮食和身体过度劳累也会引起钾流失，主要是通过消化道排出，使尿量增加。最好到医院进行甲亢检查，排除疾病，平时多吃一些含钾的食物，比如柑橘、苹果、葡萄等，可以补充身体钾的成分。平时避免劳过度，不要吃高油脂和含糖量高的食物。