婴儿可以吃紫薯吗

(男,1岁)前两天我带宝宝回老家居住,发现婆婆买了许多紫薯,我吃着非常好吃,特别想让孩子也吃一些,婴儿可以吃紫薯吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下可以让婴儿适量的吃紫薯,但是需要控制摄入量,避免摄入过多对婴儿的肠胃造成损伤。紫薯中含有多种氨基酸以及维生素,里面还含有花青素以及胡萝卜素,在平时适量的饮用,能够起到抗氧化以及抗肿瘤功效,还可以有效的增强记忆力。婴儿在这段期间还需要适当的喝些水果汁以及蔬菜汁,可以补充机体所需营养物质。

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