下奶一般比较好，木瓜炖鲤鱼中含有的营养成分比较丰富，但是最好不要过于油腻，如果效果改善并不是很明显，还可以在医生的指导下服用下奶药物调理。哺乳期间要做好乳房的清洁卫生，尽量选择透气性好的宽松内衣，不要情绪过度紧张或焦虑，以免导致乳汁的分泌受到影响，饮食上可选择少食多餐。