好处是可以补充机体所需的营养物质，梨子中含有维生素以及微量元素，而且含有膳食纤维也能够促进肠蠕动，从而可以促进排便，还可以起到清热的作用。虽然吃梨有很多的好处，但是梨性偏寒助湿，如果吃得过多有可能会伤及脾胃，因此脾胃虚寒的人群要少吃，如果有胃酸分泌过多的情况，也要少吃或者是不吃。