通常在减肥的时候可以适当的喝一些百香果，因为百香果可以起到润肠通便的作用，并且热量很低，促进脂肪消化，也能起到减肥的作用。在减肥的时候要合理膳食，可以选择健康的方式进行减肥，比如早上的时候吃好，中午的时候吃饱，上的时候吃少，在平时做一些体育锻炼，这些方式都可以达到减肥的效果，并且对身体不会造成伤害。