可以促进大便的排出。橄榄油中的含有较多的营养元素，比如维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸，可以帮助人体增强抗病能力。在平时适量的喝些橄榄油，还可以能够预防动脉硬化，有助于降低心血管疾病的发病率。另外对于预防胆结石也可以起到一定效果。同时孕期经常擦橄榄油，还可以减轻妊娠纹。