黑豆吃多了不会发胖。黑豆中的热量比较低，不会引起发胖。黑豆中含有丰富的蛋白质以及维生素，碳水化合物对人体健康有益，平时多吃一些还可以起到补肾生发的作用，适合在减肥期间吃。想要控制体重首先要调整饮食结构，少吃高热量的食物，也要坚持每天做运动消耗体内的热量，避免热量摄入过多在体内储存导致肥胖。