黑豆有补肾健脾的功效，还有很好的润肠通便作用。黑豆中含有丰富的纤维和维生素E不仅能够促进肠胃蠕动，还有很好的排毒效果，能够润肠通便，防止便秘和大便干燥等症状，同时能够提高机体免疫力，还能够缓解肾虚引起的手脚冰凉以及性欲下降的症状。患有尿毒症、肾病和严重的胃病患者不能食用。